2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月15日 sisimaru 基本 どこにでもいるような男、株持ち父さんこと、獅子丸とは。 どうもこんにちは、株持ち父さんの獅子丸です！ 突然ですが、私は現在、二児の父であります。 ちなみに子供は男の子が2人。 普段は会社員として働き その一方で、投資をしながら、『株持ち父さんの投資道』と言うブログを運営してい […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 sisimaru ダイエット 不規則な睡眠は体を太りやすくする！？ こんにちはダイエッターの獅子丸です。 今回は、ダイエットに睡眠って関係あるの？とお思いの方。これが結構大切です。それではみて行きましょう。 睡眠が不規則だと何が起きる？ ダイエット中、食事や運動は気にかける人は多いですが […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 sisimaru ダイエット コロナ太りを解消しよう！【太った方は必見！】 こんにちは、獅子丸です。 今年に入り大流行したコロナウイルス。日本各地でも広がりましたね。 その影響もあり『コロナ太り』という言葉までちらほら聞きます。 コロナの影響 コロナが流行し、非常事態宣言も出され、何もかもが自粛 […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 sisimaru ダイエット 基礎代謝が上がるのは冬！？ ダイエッターの獅子丸です。 基礎代謝が最も上がるのは冬って知っていましたか？実は意外と知られていません。 なぜ冬に上がるのか、なぜ知られていないのかをまとめました。 基礎代謝とは まず基礎代謝とは何か？ 簡単に言うと生命 […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月16日 sisimaru ダイエット 継続するための方法【三日坊主を脱する】 こんにちは、ダイエッターの獅子丸です。 今まで何かを始めようとしたけど続かない。三日坊主で終わってしまう。 継続するためにもコツがあります。この記事でが継続できる方が増えたら嬉しいです。 継続する２つのコツ 継続には、コ […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 sisimaru ダイエット 三日坊主になってしまう原因！ こんにちは、ダイエッターの獅子丸です。 ダイエット、筋トレ、運動など、いざ始めたものの、三日坊主で終わってしまった‥なんて事ありませんか？ 今日は、三日坊主になってしまう原因をまとめています。 三日坊主の２つ原因 三日坊 […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月10日 sisimaru ダイエット ダイエットに大切なPFCバランス！そもそもPFCとは？ こんにちは、ダイエットしながらブログを更新しています、獅子丸です。ダイエット始めた頃PFCという言葉を良く目にしていました。最初は全くわからず、戸惑ったのを覚えてます。 この記事を見たら誰でもわかる様にと思い、簡単にまと […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月8日 sisimaru ダイエット リバウンドしないダイエット。 ダイエットしたけど、リバウンドしてしまった…って方多いのではないでしょうか？今回はリバウンドのリスクをできるだけ下げるための方法をまとめました。 リバウンドの原因は？ そもそものリバウンドの原因は、半分以上はダイエット中 […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 sisimaru ダイエット ダイエットを成功させるポイント【初心者必見】 １４キロのダイエットに成功した獅子丸でございます。 今日は、ダイエットを成功させるポイントについてまとめました。これをしっかりやることで、ダイエットの、成功率はかくだんにあがります。 ダイエットを理解する 当たり前ですが […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 sisimaru ダイエット ダイエット成功へ！体脂肪率で見るやり方。 あなたは何を目指していますか？それによってはダイエットの方法は大きく変わってきます。大会に出る人、ちょっと引き締めたい人、一般的な体重まで落としたい人、様々だと思います。自分に合った目標に対して、やり方は合っていますか？ […]
